Atteignez de nouveaux sommets
Basée sur la physique et le corps humain, consiste en l'optimisation de la gestuelle déjà acquise afin d'améliorer l'efficacité de la grimpe, les performances et prévenir les blessures.
Grimpez plus haut, plus fort
Chaque blessure est unique et mérite d'être évalué convenablement. Mon approche globale combinée à une évaluation minutieuse et détaillée, me permettent d'identifier la cause initiale d'une blessure afin de la traiter adéquatement.
Grimpez longtemps
La mobilité, posture, flexibilité et la force du corps sont tous des composantes essentiels afin de grimper sans douleur. L'identification de nos faiblesses mécaniques permet de réduire nos compensations et de grimper longtemps.
Un thérapeute du sport agréé et certifié comme premier répondant sportif est un bel ajout à vos évènements d'escalade. Que se soit pour des évaluations, des traitements ou la gestion de blessures traumatiques, les athlètes vous seront reconnaissant.
Alexis Brien Roch
Thérapeute du Sport Agréé CAT(C)
Sportif dans l'âme, Alexis a pratiqué un bon nombre de sports avant de tomber sur l'escalade, suite à ses études universitaires en thérapie du sport.
Il s'y dédie à une grande échelle depuis. En plus d'être présent régulièrement comme thérapeute du sport dans le milieu de l'escalade au Québec, il est impliqué en tant qu'entraineur, préparateur physique et ouvreur.
Cette multidisciplinarité lui permet de mieux comprendre la mécanique du corps et son impact dans la grimpe.
S'intéressant à toutes les blessures en escalade, il a un intérêt marqué dans le bas du dos et les membres inférieurs. Après tout, travailler sa gestuelle de pieds et apprendre à bien utiliser ses jambes sont dans les premiers conseils de base que l'on donne. Alors pourquoi ne pas y investir du temps de qualité en préparation physique et réadaptation comme pour le haut du corps?
Horizon Roc
2350 rue Dickson, Montréal, H1N 3T1
Téléphone: +1 514 663 8318
Courriel: alexis.atagree@gmail.com
Lundi: 9h00 à 13h30 et 17h30 à 21h00
Mardi: 20:30 à 22:00
Mercredi: 9h00 à 12h00
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